Kategoria: Edukacja emocjonalna

Aktywne kultywowanie radości, praktyki wdzięczności i dzielenie dobrego nastroju z innymi — narzędzia pozytywnej psychologii.

Rozpoznawanie smutku, empatia afektywna i poznawcza oraz konkretne umiejętności wspierania rówieśnika.

Biologiczna rola strachu, odróżnianie lęku ostrzegawczego od wyobrażeniowego oraz proste zasoby radzenia sobie z trudnymi emocjami.

Złość jako naturalna emocja, różnica między uczuciem a agresją, sygnały ciała i bezpieczne techniki regulacji.

Mimika, mowa ciała i sytuacje wywołujące emocje — narzędzia do rozpoznawania i nazywania radości, smutku, złości, strachu, zaskoczenia i wstrętu.